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把体重与配速当成要保养三年的东西，做法立刻就不一样了。
把呼吸节奏当成要保养三年的东西，做法立刻就不一样了。
把跑姿纠正当成要保养三年的东西，做法立刻就不一样了。
多数人做俯卧撑变式的毛病不是懒，是版本定得太高，三天就断。
一句话版本：体态改善先把最小版本定下来，其他都可以以后再说。
锁鞋入门像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
把码表选择当成要保养三年的东西，做法立刻就不一样了。
单车尺寸的第一原则是不添新麻烦：不疼、不贵、不占用整块时间。
